Einführung: Die Ergonomie des Liegeradfahrens Liegeräder bieten eine einzigartige Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelbeanspruchung bei gleichzeitiger Minimierung der Gelenkbelastun...
Ein neues Kapitel mit 68 Margaret Turner, eine pensionierte Lehrerin aus Cleveland, Ohio, hätte nie gedacht, dass sie sich wieder in Sport verlieben würde – besonders nicht nach 65. „Jahrelang da...
Dehnen – Mehr als nur ein Aufwärmen Dehnen wird oft als beiläufige Ergänzung zu Fitnessroutinen betrachtet. Seine Rolle bei der Leistungssteigerung, der Verbesserung der Flexibilität und der Verl...
Wie eine vielbeschäftigte Mutter ihre Fitnessreise mit dem Yesoul G1 M Bike neu entfachte
Mit 34 Jahren hatte Michelle, eine Vollzeit-Marketingkoordinatorin und Mutter von zwei Kindern in Austin, Texas, die Idee regelmäßiger Bewegung fast aufgegeben. Nach Jahren des Wechselns zwischen...
Treffen Sie Natalie: Von Unbeständigkeit zu rhythmischem Fluss Natalie Parker war keine Unbekannte im Bereich Fitness. Sie hatte Yoga, Wandern, Rudern, Fitnessstudio-Workouts und sogar Heimtraini...
Renata Zarazúa: Mexikos Tennis-Star steigt mit Widerstandskraft und Yesoul Fitness auf
Renata Zarazúa's Name ist gleichbedeutend mit bahnbrechendem Erfolg im mexikanischen Tennis. Als die landesweit bestplatzierte Spielerin für 18 aufeinanderfolgende Jahre ist ihre Reise von loka...